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Hélène Desclaux             

Professeure de yoga  -  Thérapeute holistique

06 07 06 45 98

Là où va la pensée va l'énergie...

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Formation 

 

2023 : Anatomie du mouvement adapté au yoga et en postural – Yoga Inari


2022 :  Certification de yoga spécialisée en anatomie et thérapie – Yoga Inari 


2021 : Massages bébés Shantala – Maestria 


2021 : Reiki Usui niveau  III – A’O deux mains 


2020 :  Praticienne en Ayurveda et massages Abhyanga - HPHM

            
2020 : Yoga pré et Post natal Méthode APOR Institut De Gasquet 


2019 : Vinyasa et Hatha yoga - Certification Yoga Alliance 200 h - Carole Yoga 

Hélène

Mon parcours

 

Je me suis installée sur un tapis au hasard d’un cours en 2013, la suite m’a propulsée dans une dynamique qui a changé ma vie ! Le yoga m’a énormément aidé dans mes problèmes de circulation, arthrose, douleurs chroniques, mais aussi dans la gestion de mes émotions au quotidien. 

 

Formatrice de métier j’ai toujours eu à cœur d’aider les autres à entreprendre des changements positifs.  J’ai donc suivi un enseignement pour devenir professeure,  j’y ai ajouté une formation de praticienne en Ayurveda, soucieuse de transmettre le yoga dans un objectif de santé. 

 

J’ai continué de me perfectionner en yoga pré et postnatal avec une formation en méthode De Gasquet ® , puis en anatomie et biomécanique afin de comprendre les possibilités et blocages du corps humain, ce qui m’a amenée à me spécialiser en yoga postural et yoga thérapeutique. 

 

J’ai à cœur d’enseigner le yoga en amenant une conscience corporelle ajustée en fonction de son anatomie, dans le respect de la morphologie de chacun(e). Nous apprenons à adapter les postures à nos possibilités du moment, à comprendre les alignements justes pour soi, mais aussi à se pousser dans nos limites afin de progresser. À cela s’ajoute la respiration, la méditation, tout en tenant compte des éléments naturels tels que les saisons ou les lunes, qui seront des outils précieux dans la gestion de nos émotions au quotidien, le tout, dans une ambiance joyeuse, douce et bienveillante.

 

Au service d’une méthode de plus de 5000 ans, avide de nouvelles approches, je suis heureuse de transmettre et partager mon expérience en proposant aussi des ateliers à thèmes comme le Fascias yoga ou le yoga danse.

J’aime l’investissement corporel du yoga mais aussi les valeurs spirituelles qu’il amène.

 

 

Pour une aide personnalisée afin de prendre sa santé en main, je propose des consultations en Yoga thérapie et Bilan ayurvédique.

Pour prendre encore plus soin de soi,  massage Ayurvédique et soin Reiki.

Pour prendre soin de son enfant, le massage Bébé Shantala.

 

 

Découvrez les différents types de yoga que je vous propose, ainsi que les soins holistiques !

Actualités

Nouveaux cours en Septembre !

Yoga Thérapeutique Mardi à 11h
Yoga Postural Lundi 11h & Jeudi  à 9h

Vinyasa Yoga Mardi 19h15

 

 Lieu : Yoga Disha 3 passage du Lido (mardi jeudi)
&
LM Danse Commerce du Domainne du Loup (lundi 11h)
Cagnes sur Mer 

Yoga Enfants mercredi 9h45
Agasc St Laurent

 

 

 

Pour s'inscrire à mes cours, prendre un rendez vous pour 

un massage ou une consultatation

06 07 06 45 98

Planning

 

Lundi

 9h00 – 10h15

Yoga Santé & équilibre

Saint Laurent du Var

 11h - 12h15
Yoga Postural
 LM Danse School 
Cc Domaine du Loup
Cagnes sur Mer

 15h30 – 16h45

Yoga Santé & équilibre

Saint Laurent du Var

Mardi

9h – 10h15
Yoga Flexibilité
 

St Laurent du Var

 11h – 12h15
Yoga Thérapeutique 

Yoga Disha

3 passage du Lido

Cagnes sur Mer

 19h15 – 20h30
Yoga Vinyasa 

Yoga Disha

3 passage du Lido

Cagnes sur Mer

Mercredi

 10h 45 - 12h00

Yoga Postural
 

St Laurent du Var

 19h 45 - 21h00

Yoga Postural
 

St Laurent du Var

Jeudi

 9h00 – 10h15
Yoga Postural

Yoga Disha

3 passage du Lido

Cagnes sur Mer

Vendredi

Samedi

 

 

Ateliers

 

 

LM Danse

Centre commercial du Domaine du Loup

Cagnes sur Mer 

 

YogaDisha

3 Passage du Lido

Cagnes sur Mer

 

Saint Laurent du Var

 Maison de la Danse : 150 Esplanade du Levant,  St Laurent du Var

 

 

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Hélène Desclaux

Professeure de yoga  -  Thérapeute holistique

06 07 06 45 98

harmonieyoga06@gmail.com

Yoga, Massages & Soins Holistiques

Cagnes sur Mer - Saint Laurent du Var - Menton

 

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