Evènement cet été !
Retraite yoga « Au cœur de Soi » du 13 au 18 juillet 2025
et du 31 août au 5 septembre
dans le Luberon
Programme et Tarifs
Formation
2024 : Anatomie Approche fonctionnelle du corps adapté au yoga – Yoga Inari
2023 : Anatomie du mouvement adapté au yoga et en postural – Yoga Inari
2022 : Certification de yoga spécialisée en anatomie et thérapie – Yoga Inari
2021 : Massages bébés Shantala – Maestria
2020 : Praticienne en Ayurveda et massages Abhyanga - HPHM
2020 : Yoga pré et Post natal Méthode APOR Institut De Gasquet
2019 : Vinyasa et Hatha yoga - Certification Yoga Alliance 200 h - Carole Yoga
Hélène
Mon parcours
Je me suis installée sur un tapis au hasard d’un cours en 2013, la suite m’a propulsée dans une dynamique qui a changé ma vie ! Le yoga m’a énormément aidé dans mes problèmes de circulation, arthrose, douleurs chroniques, mais aussi dans la gestion de mes émotions.
L'alignement corporel, les valeurs spirituelles et positives du yoga sont devenus mon mode de vie et m'ont apporté un bien être au quotidien que j'ai eu envie de transmettre à mon tour.
Formatrice de métier j’ai toujours eu à cœur d’aider les autres à entreprendre des changements positifs. J’ai donc suivi un enseignement pour devenir professeure, j’y ai ajouté une formation de praticienne en Ayurveda, soucieuse de transmettre le yoga dans un objectif de santé.
J’ai continué de me perfectionner en yoga pré et postnatal avec une formation en méthode De Gasquet ® , puis en anatomie et biomécanique afin de comprendre les possibilités et blocages du corps humain, ce qui m’a amenée à me spécialiser en yoga postural et yoga thérapeutique.
J’ai à cœur d’enseigner le yoga en amenant une conscience corporelle ajustée en fonction de son anatomie, dans le respect de la morphologie de chacun(e). Nous apprenons à adapter les postures à nos possibilités du moment, à comprendre les alignements justes pour soi, mais aussi à se pousser dans nos limites afin de progresser. À cela s’ajoute la respiration, la méditation, tout en tenant compte des éléments naturels tels que les saisons ou les lunes, qui seront des outils précieux dans la gestion de nos émotions au quotidien, le tout, dans une ambiance joyeuse, douce et bienveillante.
Au service d’une méthode de plus de 5000 ans, avide de nouvelles approches, je suis heureuse de transmettre et partager mon expérience en proposant aussi des ateliers à thèmes comme le Yoga ballon, le Yoga danse, Fascias yoga,...
Pour une aide personnalisée afin de prendre sa santé en main, je propose des consultations en Yoga thérapie et Bilan ayurvédique.
Pour prendre encore plus soin de soi, massage Ayurvédique.
Pour prendre soin de son enfant, le massage Bébé Shantala.
Découvrez les différents types de yoga que je vous propose, ainsi que les soins holistiques !
Planning 2025 - 2026
Lundi
11h00 - 12h15
Yoga Postural
17h30 - 18h45
Yoga Postural
19h00 - 20h15
Vinyasa Yoga
Mardi
9h30 - 10h45
Yoga Postural
11h00 - 12h15
Yoga Thérapeutique
18h15 - 19h30
Vinyasa Yoga
19h45 - 21h00
Hatha Flow
Mercredi
9h00 - 10h15
Yoga Postural
19h15 - 20h30
Hatha Flow
Jeudi
Cours particuliers
Massages
Bilan ayurvédique
Sur rendez-vous toute la semaine
Vendredi
19h00 - 21h00
Atelier à thème
1 vendredi par mois
Samedi
Ateliers
YogaDisha
3 Passage du Lido
Cagnes sur Mer
Hélène Desclaux
Professeure de yoga - Thérapeute holistique
06 07 06 45 98
harmonieyoga06@gmail.com
Yoga, Massages & Soins Holistiques
Cagnes sur Mer - Saint Laurent du Var - Menton
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