Kinésiologie éducative

Éducation : Brain-Gym (gymnastique pour le cerveau)
Développé en Californie par le Dr. Denisson dans les années 1970, BRAIN-GYM est une série d’activités / exercices simples et amusants.

Ils apportent de l’énergie, équilibrent et coordonnent :
le cerveau
la vision
l’audition
le mouvement


Ils améliorent la concentration et s’adressent aussi bien aux enfants qu'aux adultes.

 

Ces activités sont très efficaces pour préparer n’importe qu’elle personne à faire des acquisitions dans les domaines du mouvement, de la pensée ou de l’apprentissage comme par exemple la lecture ou l’écriture.

On parle d’exercices d’allongements (étirements du corps spécifiques), énergétiques (nous apprendrons à masser certains points d’acuponcture dans le but d’apporter de l’énergie au cerveau et au corps), croisant la ligne médiane (des mouvements qui permettent d’activer le cerveau droit et gauche)
Ces mouvements permettent à toutes personnes de faciliter et optimiser son potentiel d’apprentissage de manière simple et peuvent être utilisé à tout moment nécessaires.

Ils aident les enfants qui se retrouvent en difficultés scolaire et des adultes qui rencontrent des obstacles dans leur travail ou leur quotidien.

 

Les mouvements utilisés en brain-gym comportent  quatre catégories :

 

Les mouvements de la ligne médiane
Coordination mains/yeux et droite/gauche
Intégration de la latéralité
Pouvoir travailler dans le champ médian avec les deux mains , les deux yeux et les deux oreilles


Les exercices énergétiques :
Renforcer l’enracinement , le centre de gravité ,coordination haut/bas
Le sens de l’équilibre
Permet de mieux s’organiser , planifier


Les attitudes d'approfondissement :
Rétablissent le calme intérieur , la confiance en soi
Stabilise les émotions et permet l’autocontrôle
Amélioration du comportement social


Les activités d'allongement :
Détente des muscles et des tensions
Meilleure focalisation et permet une attention détendue
Intégration avant/arrière pour équilibrer la perception des détails et celle du contexte global

 

Par le biais du test musculaire, les blocages spécifiques se manifestent ouvertement et dans la plupart des cas la correction s’obtient par des exercices physiques qui activent le cerveau de manière à réharmoniser les fonctions cérébrales.

 

Ayurveda

Médecine traditionnelle indienne dont les notions fondamentales sont celles d'un équilibre à trouver pour être en parfaite santé, en utilisant nos capacités d’autoguérison, en harmonie avec notre environnement.

L’Ayurvéda traite tous les maux en profondeur et s’adresse à tout le monde, que l’on se sente bien ou en déséquilibre. Ses bienfaits sont aussi bien préventifs que curatifs.

L'Ayurvéda permet :

- de calmer le système nerveux, le corps et l'esprit

- de contribuer à l'expulsion des toxines du corps

- de faciliter les vertus naturelles de régénération et de défense du corps. 

- de favoriser la circulation de l'énergie 

- d'améliorer la digestion

 

Je vous accompagne dans :

- La compréhension de votre nature profonde

- l'alimentation et l'organisation de vos repas

- Votre quotidien en famille (couple, maternité, enfants)

 

Mes outils :

Le yoga, la méditation, les massages, les soins énergétiques, le Reiki, la kinésiologie