Harmonie Yoga

Là où va la pensée va l'énergie...

Hélène Desclaux

Au départ animatrice enfants, puis assistante commerciale, je deviens formatrice dans plusieurs domaines et professeur de français en langue. Après des années d'expérience dans la formation professionnelle, auprès d'adultes et de jeunes, je me décide à passer des diplômes et valorise ainsi tout ce travail accompli.

Par ailleurs, je pratique régulièrement du sport, notamment le fitness et je reprends la danse à 50 ans.

Maman de trois enfants aujourd’hui adultes, également mamie, durant ces années mon corps me fait subir quelques misères notamment de l'arthrose cervicales et problèmes de circulation veineuse. Opérée de grosses varices, je vis avec des bas de contention, de gros problèmes de rétention d'eau, jambes lourdes, mes douleurs cervicales descendent dans mon dos, bloquent mes bras, j'ai l'impression d'avoir "mal aux os", et je désespère de trouver un remède refusant de prendre des anti-inflammatoires...

Je m'inscris dans une nouvelle salle de sport qui propose du yoga, et découvre ce cours ne sachant pas à quoi m'attendre, à part quelques idées reçues sur la question...

Je fais mes premières séances, et le miracle se produit : circulation veineuse améliorée en 4 semaines de pratique, fini les bas de contention ! Mes douleurs cervicales nettement estompées, ma souplesse accentuée et un bien être profond venant de l'intérieur, une impression d'avoir ramené mon esprit dans mon corps alors qu'ils étaient en désaccord jusque là. 

Je décide donc de me pencher sérieusement sur la question, et je m’inscris à  des ateliers avec mon professeur, Laurent Ermellini, qui m'enseigne la philosophie du yoga et comment l'insérer dans ma vie au quotidien. Il m'initie à la méditation, m'apprend à respirer et à m'écouter à l'intérieur. Cette rencontre est le départ de tout ! Se produit un énorme changement dans ma vie. Le yoga appuie mes convictions présentes et booste ma positivité autant que l'envie de perfectionner mon savoir dans le domaine ! En 2018, je découvre les soins REIKI que Laurent me transmet lors d'une formation d'initiation. Au cours de ces années d'accompagnement, je rejoins son association humanitaire YES Yoga Education Solidarité, dont je suis aujourd’hui la secrétaire et trésorière.

Passionnée, j'installe une routine journalière dans ma pratique et le yoga devient une prévention santé autant qu'une philosophie de vie correspondant pleinement à mes aspirations ainsi qu'à ma mission de vie que je consacre à la transmission, dans une aide qui va bien au-delà du contexte professionnel. Je rencontre beaucoup de détresse, de mal-être et de désarroi humain... J'hésite un moment à me lancer dans le coaching individualisé, puis la lumière apparaît comme une évidence : je vais mettre mon savoir-faire de formatrice au service de cette discipline, transmettre ma passion, ma bienveillance et ma compassion à travers le yoga ! 

Je suis alors la formation certifiante de Yoga Alliance à l'école "Carole Yoga", avec qui je passe une année d'instruction et cours partagés entre Carole Simon et sa maman Marie-Ange Raya. Une année riche d'enseignement, de rencontres et d'expériences, dans l'esprit du yoga, transmis avec cœur, douceur et passion. 

Je suis formée également au yoga pour les enfants, le yoga pré et post natal (Méthode APOR Dr Bernadette de Gasquet Fondamentaux et spécifique pré et posnatal), ainsi qu'aux bases de l’ayurvéda.

Aussi, en kinésiologie avec Alain Manassero, qui me transmettra également "le yoga des yeux", concernant l'amélioration de la vue.

Je me perfectionne actuellement afin de pouvoir être praticienne en Ayurveda et naturopathie.

Je souhaite apporter un yoga alliant la santé, et le bien-être.

Ensemble, nous travaillerons sur le corps, mais aussi sur les émotions, l'équilibre des chakras, la gestion du stress... tout en tenant compte des éléments naturels tels que les saisons ou les lunes.

Namasté